Praticienne en Hypnose Ericksonienne

Le respect, la bienveillance et l'écoute sont les fondements principaux qui guident ma pratique.

“Ne cherche pas le bonheur, crée-le.”

Bernard Fontenelle

Qu'est-ce que l'hypnose ?

L' état hypnotique est un état commun, d'une grande banalité, que chacun expérimente plusieurs fois dans une journée, sans en être conscient.
L'hypnose utilise cette capacité naturelle du cerveau à changer d'état de conscience.

L'hypnothérapie est orientée sur les ressources du patient et non sur ses problèmes.

 

Savez-vous qu’en hypnose ericksonienne, on dit qu’il n’y a rien à ajouter, rien à enlever chez chacun d’entre nous? Il y a juste à réorganiser nos ressources à l’intérieur. Et parfois nous avons besoin d’une aide extérieure pour nous en souvenir et réactiver les bons leviers.

"En Hypnose, vous cessez d’utiliser votre esprit conscient ; en Hypnose, vous commencez à utiliser votre esprit Inconscient. Parce qu’inconsciemment, vous en savez autant et même bien plus que ce que vous savez consciemment."

Milton Erickson

L'hypnose pour qui?

L'hypnose pour les adultes

Confiance en soi et estime de soi

Gestion du stress

Anxiété, angoisse, peur, phobie

Troubles du sommeil

Douleurs chroniques, migraines

Dépendances

Optimisation des performances
(sport, travail)

Allergies, problèmes de peau

Perte de poids

L'hypnose pour les enfants et adolescents

Problèmes scolaires : difficultés d'apprentissage et/ou de concentration (enfants DYS, HP, déficit d'attention)

Manque de confiance en soi

Gestion du stress, préparation aux examens

Peur, phobie, angoisse, anxiété

Troubles du sommeil

Allergies, problèmes de peau

"S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui durera toute la vie."

Oscar Wilde

Comment ça se passe ?

Le premier rendez-vous

Nous prenons le temps ensemble de faire connaissance, de clarifier les objectifs et priorités pour ouvrir une porte sur votre changement.

Dès le deuxième rendez-vous

Nous entamons le travail thérapeutique. Nous définissons la prise en charge nécessaire pour vous permettre de croire en vous et de vivre en harmonie. Cela dépend de votre demande et de votre motivation.

Pendant chaque séance, je suis concentrée sur vous et je vous propose un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins.

J’agis avec bienveillance et sérieux, afin que vous puissiez vous sentir pleinement en confiance.

Dans mes consultations, j’utilise principalement l’hypnose ericksonienne (axée sur l’écoute active et sur l’inconscient), et aussi une approche en programmation neuro-linguistique (PNL) qui permet de comprendre les processus mentaux et cognitifs des comportements.

"Celui qui déplace les montagnes, c’est celui qui commence par enlever les petites pierres."

Confucius

A propos de moi

Sandra Borgeat

Mariée et maman de 3 jeunes

Educatrice de l'enfance de formation, après une pause pour m'occuper de mes enfants, je me suis tournée vers une nouvelle orientation : celle de l'hypnothérapie. Avec toujours cette curiosité et cette envie d’accompagner les autres sur leur propre chemin de vie.

-    Diplôme d'hypnothérapeute en Hypnose Ericksonnienne chez Graines d'Eveil à Morges.

-    Diplôme de l'Institut d'Hypnose Thérapeutique de Denis Jaccard à Neuchâtel.

-       Formation de base en PNL + PNL jeunesse chez Graines d’Eveil à Morges.

-       Formation Hypnose et Enfance (perfectionnement enfant et ados) chez ARCHE à Paris.

-       Formation Hypnose Enfants avec Lise Bartoli à Lausanne.

-       Stage sur la grammaire des émotions, méthode Isabelle Filliozat à Paris.

Mes formations sont reconnues ASCA (fondation suisse pour les médecines complémentaires) et EDUQUA (certificat suisse de qualité pour les institutions de formation continue).

Afin de continuer à me perfectionner et à échanger sur la pratique de l'hypnose, je fais désormais partie de l'ASSOCIATION DES PROFESSIONNELS DE L'HYPNOSE EN SUISSE ROMANDE.

"Sortez de l’histoire qui vous retient. Entrez dans la nouvelle histoire que vous êtes prêt à créer."
Oprah Winfrey

Contact et tarifs

Je vous reçois avec plaisir dans mon cabinet sur rendez-vous

  • Route de Derriveula
    Ch. de l'Ancienne Ecole 12
    3971 Chermignon-d'en-Bas

Tarifs

  • Adultes

    CHF 100.- / heure

  • Enfants et en formation

    CHF 80.- / heure

L'hypnose n'est pas remboursée par les assurances maladies. Les consultations se paient comptant.
En cas d'empêchement, merci de m'avertir au moins 24 heures à l'avance.

"La plus grande découverte de notre génération a été de s’apercevoir qu’un homme peut changer sa vie en modifiant sa façon de penser."

Williams James

Témoignages

Isabellle

"Un grand merci à Sandra qui m'a accompagnée dans ma démarche personnelle. Elle m'a guidée avec douceur et beaucoup de bienveillance dans ce travail de reconnexion en sachant "m'apprivoiser" et en me donnant des outils précieux qui continueront à m'accompagner sur mon chemin de vie. Ce fut une belle rencontre !"

Suzanne

" Très chère Sandra,
C’est un grand merci que je vous adresse de tout coeur.
Vous m’aidez à découvrir et mieux définir ce qui est scellé au fond de moi.
Vous me guidez avec une grande conscience professionnelle.
Votre indulgence, votre disponibilité et votre ouverture d’esprit invitent la confiance à s’installer dès le départ des premières confidences.
Le pourquoi je suis venue, au fil du temps, il se fond pour engendrer bien autre chose.
Vous captez ces trouvailles bien rapidement, efficacement.
Votre regard, empreint de franchise, vit l’écoute de l’autre pour l’enregistrer avec une belle compréhension. Cela rassure. Ainsi, les séances deviennent très confortables.
Grâce à votre amabilité, votre attention, il est plus aisé de se laisser partir dans les quasi bras de Morphée au son de votre douce voix.
Recevez mes meilleures pensées. "

Aline

"Les sessions d’hypnose que j’ai pratiquées avec Sandra m’ont beaucoup apporté.
Je suis de nature très stressée, grâce à cette pratique qu’enseigne Sandra, j’ai eu la chance de développer des outils qui m’ont permis de réduire mes moments d’angoisse et de vider mon esprit des pensées négatives.
Lorsque j’ai commencé l’hypnose,  je croyais que c’était seulement pendant l’heure avec Sandra que je pouvais réduire mon anxiété. Mais je me suis rapidement aperçue que Sandra me donnait des clés pendant la séance et que je pouvais aussi les utiliser dans des moments stressants de la vie de tous les jours.
Grâce à cette thérapie, je sais comment agir calmement et j’arrive à poser un regard positif sur ma personne et dans ma vie !"

Anonyme

" Chère Sandra
Dès la première séance, celle-ci encore en notre présence, tu as réussi à créer un lien de confiance avec notre fils. Les séances lui ont permis de partager ses soucis avec toi et tu as été à 100% à l’écoute. Toute la famille s’est sentie comprise et cela nous fait un bien énorme.
Ensuite, en séance individuelle, tu as su développer des techniques très concrètes et faciles à appliquer lors de situations difficiles dont nous savions qu’elles allaient se reproduire. Notre fils avait donc des gestes et des pensées qui l’aidaient énormément pour mieux vivre ces moments douloureux.
Tant que par ta personne calme, inspirant confiance et bienveillance, que par ton traitement, tu as vraiment été une grande aide pour notre fils et pour toute la famille. Pour ton engagement, nous te sommes très reconnaissants. Merci beaucoup ! "

Josée

"Ma fille était extrêmement stressée lors d’examens scolaires. Elle perdait pied alors que ses cours étaient parfaitement maîtrisés.
Nous avons rencontré Madame Borgeat. Sa merveilleuse prise en charge ainsi que sa bienveillance ont permis à la méthode de l’hypnose Ericksonienne d’être une belle réussite. En quelques séances, le stress a été maîtrisé laissant place à une enfant totalement confiante en ses capacités.
Je remercie de tout mon coeur Sandra Borgeat pour son merveilleux travail auprès de ma fille."

Muriel

"Ma fille Elsa a eu la chance de rencontrer Sandra. Elle avait peu confiance en elle, des angoisses.  L'hypnose lui a permis de se confronter à toutes peurs et surtout de trouver en elle les ressources qui l'aident dans la vie quotidienne et scolaire.  Sandra lui a donné des stratégies qui lui ont permis d'aller de l'avant."

Agata

"Merci Sandra pour ton écoute, ta bienveillance. En 2 séances, tu m'as fait comprendre mon fonctionnement et cela a débloqué énormément de choses en moi. En tant que maman de jeunes enfants, j'avais tendance à me perdre dans ce rôle et aujourd'hui grâce à toi, je sais maintenant dans quelle direction aller."

Sandra est une magicienne ! J'ai essayé beaucoup de choses pour mon fils de 11 ans qui est très sensible et angoissé. Et les progrès qu'il a fait sont juste incroyables !Il se sent beaucoup mieux !

Sandra a su lui donner les clés pour gérer son stress et il peut facilement les utiliser tout seul !

Un grand merci à elle pour sa bienveillance !

"La voix et le calme de Sandra m'ont permis de retrouver de la confiance et de la sérénité afin de mieux appréhender des examens scolaires. Je la remercie pour le travail effectué et son aide précieuse."

ATELIER GESTION DU STRESS

NOUVEAU

Atelier de préparation et de gestion émotionnelle.

« Je passe mes examens sans stress »

Comment se préparer à l’avance pour arriver en confiance, serein et positif le jour des examens.

Comment apprivoiser son stress.

 Pour les 12 / 15 ans

  • Le 22 ou le 29 avril de 9h00 à 12h00

 ATELIER PRATIQUE

Apprentissage de techniques d’autohypnose.

Mise en pratique tout au long de l’atelier.

 « Tu repars du stage avec des outils concrets et un cahier personnalisé d’exercices. »

 RESERVATION

Par e-mail ou téléphone avant le 17 avril 2023

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T. 079 757 19 58

TARIF CHF 65.-

Atelier

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